Na czym polegają zajęcia ze zdrowego kręgosłupa? Trening zdrowego kręgosłupa to ważny element dbania o swoje zdrowie i zapobiegania dolegliwościom związanym z bólem pleców. Prawidłowy trening pozwala wzmocnić mięśnie, poprawić postawę oraz zapobiegać przeciążeniom kręgosłupa. W tym artykule omówimy, na czym polega trening zdrowego kręgosłupa oraz jakie są z niego Czytaj dalej…
Różnice pomiędzy pilatesem a treningiem fitness Pilates i trening fitness to dwie popularne formy ćwiczeń, które pozwalają na poprawę kondycji fizycznej i umysłowej. Choć obie formy ćwiczeń skupiają się na ruchu i pracy z ciałem, to istnieją między nimi znaczące różnice. Pilates jest treningiem o niskim wpływie, który skupia się Czytaj dalej…
Na co zwrócić uwagę? Pewnie zastanawiasz się na co zwrócić aby dobrze wybrać specjalistę od masażu sportowego. Jest to uzasadnione bo przede wszystkim chodzi o Twoje zdrowie. Dodatkowo każdy chce rozwiązać swój problem szybko i skutecznie, a już na pewno nikt nie chce stracić swoich pieniędzy na słabej jakości usługę. Czytaj dalej…
W czym pomaga masaż leczniczy? Masaż leczniczy jest jedną z metod fizykoterapii stosowaną w celu poprawy funkcjonalności tkanek miękkich ciała i zmniejszenia bólu. Jako fizjoterapeutka przygotowałam potencjalne obszary do rozpracowania dzięki tego typu masażowi. Wskazania do masażu leczniczego zależą od rodzaju zaburzeń, które pacjent przeżywa i obejmują między innymi: Bóle Czytaj dalej…
Na co zwrócić uwagę podczas doboru trenera personalnego? Wybór trenera personalnego jest ważną decyzją, ponieważ może on wpłynąć na Twoje zdrowie, samopoczucie i ogólną jakość życia. Poniżej przedstawiam kilka ważnych czynników, na które warto zwrócić uwagę podczas wyboru trenera personalnego: Doświadczenie i kwalifikacje Upewnij się, że Twój trener ma odpowiednie Czytaj dalej…
Jak prawidłowo mówimy na plastrowanie dynamiczne? Często słyszę w rozmowach telefonicznych czy wiadomościach wiele różnych nazw na kinesiotpaing. Klienci, którzy przychodzą do mojego gabinetu mają problem jak nazwać tę usługę. W niniejszym tekście opiszę znane mi przypadki, które w praktyce oznaczaj tę samą usługę. Kinesiotaping to specjalna metoda terapeutyczna, która Czytaj dalej…
Masaż sportowy Cieszyn Masaż sportowy to terapia manualna, która skupia się na pracy z mięśniami, stawami i tkankami łączną w celu poprawy funkcjonalności ciała oraz ogólnego samopoczucia. Ta technika masażu może przynieść wiele korzyści zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i osób aktywnych fizycznie. Pierwszą i najważniejszą zaletą masażu sportowego jest Czytaj dalej…
Na co zwrócić uwagę podczas wyboru gabinetu masażu leczniczego? Podczas wyboru gabinetu masażu leczniczego warto zwrócić uwagę na kilka ważnych czynników, które wymieniłam poniżej, bazując na moim doświadczeniu i wiedzy z zakresu fizjoterapii, które praktykuję w moim studio LovActive Cieszyn. Dzielę się z Tobą moją wiedzą abyś mogła/mógł wybrać odpowiedniego Czytaj dalej…
Masaż leczniczy Cieszyn Zapraszam do mojego gabinetu w Cieszynie przy ulicy Wojciecha Korfantego 37 w którym wykonuje wybrane zabiegi fizjoterapeutyczne takie jak masaż leczniczy, masaż sportowy czy kinesiotaping. Wizytę możesz umówić telefonicznie, a numer znajdziesz w zakładce kontakt. Gabinet fizjoterapii jest częścią Studia LovActive, w którym koncentruję się na treningu Czytaj dalej…
Bony podarunkowe Cieszyn Nasze studio oferuje swoje usługi prozdrowotne (masaż, kinesiotaping) i zajęcia indywidualne (trening medyczny) również w formie karty podarunkowej. Bony podarunkowe możesz nabyć w naszym sklepie internetowym lub bezpośrednio w oddziale LovActive w Cieszynie. Dla kogo skierowane są bony prezentowe? Pozycja skierowana dla osób poszukujących wyjątkowego prezentu dla Czytaj dalej…