Trening medyczny
W ramach popularyzacji tematyki związane z treningiem medycznym, który jest indywidualnym i holistycznym podejściem prozdrowotnym, staram się poruszać szeroko tematy, których dotyczy i jak można go świadomie wykorzystywać w praktyce. Poznaj szczegółowo trening medyczny!
Masaż a regeneracja Dla sportowców masaż jest nie tylko sposobem na poprawę samopoczucia, ale …
Rozejście mięśnia prostego brzucha – jak sprawdzić w domu? Sprawdzenie rozejścia mięśnia …
Bieganie po cesarskim cięciu – kiedy to możliwe? Cesarskie cięcie jest jednym z najczęściej …
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży – czy są bezpieczne? Ćwiczenia w ciąży są bardzo ważne dla …
Kiedy można ćwiczyć po porodzie Poród to ogromne wyzwanie dla organizmu kobiety, a ćwiczenia …
Rozejście mięśnia prostego brzucha objawy Rozejście mięśnia prostego brzucha to stan, w którym …