Trening medyczny
W ramach popularyzacji tematyki związane z treningiem medycznym, który jest indywidualnym i holistycznym podejściem prozdrowotnym, staram się poruszać szeroko tematy, których dotyczy i jak można go świadomie wykorzystywać w praktyce. Poznaj szczegółowo trening medyczny!
Czym zajmuje się trener medyczny? Postanowiła przygotować artykuł poświęconym roli i znaczeniu…
Ćwiczenia w połogu Połóg to czas, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie i dobre…
Pilates po porodzie Ćwiczenie pilatesu to popularna forma aktywności fizycznej, która zyskuje na…
Czy można ćwiczyć pilates w ciąży? Pilates to popularna forma ćwiczeń, która skupia się na…
Ćwiczenia mięśni dna miednicy Ćwiczenia mięśni dna miednicy to zestaw ćwiczeń mających na celu…
Masaż a regeneracja Dla sportowców masaż jest nie tylko sposobem na poprawę samopoczucia, ale…
Rozejście mięśnia prostego brzucha – jak sprawdzić w domu? Sprawdzenie rozejścia mięśnia…
Bieganie po cesarskim cięciu – kiedy to możliwe? Cesarskie cięcie jest jednym z najczęściej…
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży – czy są bezpieczne? Ćwiczenia w ciąży są bardzo ważne dla…