Poznaj mnie – LovActive
LovActive on-line to skarbnica wiedzy na temat treningu medycznego o zasięgu ogólnopolskim. Znajdziesz tutaj informacje na czym polega trening medyczny i prozdrowotna aktywność fizyczna okiem trenera personalnego i fizjoterapeuty. W sklepie znajdują się moje kursy i poradniki. Lokalnie prowadzę swoje studio w którym praktykuję przekazywaną wiedzę z moimi Klientami.
Studio LovActive Cieszyn
Możesz umówić się do mojego studia LovActive w miejscowości Cieszyn.
- Trening medyczny (trener personalny) – prozdrowotne połączenie treningu personalnego z fizjoterapią. Pozwala na poprawę zdrowia i kondycji fizycznej osób z różnymi schorzeniami, takimi jak choroby układu sercowo-naczyniowego, cukrzyca czy choroby układu oddechowego. Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom oraz nadzorowi lekarza lub fizjoterapeuty, trening medyczny jest bezpieczny i efektywny dla każdej osoby, niezależnie od wieku czy stanu zdrowia.
- Pilates – zajęcia indywidualne i grupowe. Ćwiczenie pilatesu pozwala na łagodną poprawę kondycji fizycznej i umysłowej, poprzez wzmacnianie mięśni głębokich oraz poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. Regularne ćwiczenia pilatesu pomagają wzmocnić mięśnie brzucha, pleców oraz poprawić elastyczność całego ciała, dzięki czemu można uniknąć bólu kręgosłupa oraz innych dolegliwości związanych z postawą ciała.
- Masaż sporotwy – skuteczna metoda regeneracji i zapobiegania kontuzjom, która pomaga utrzymać ciało w optymalnej formie. Dzięki niemu można poprawić elastyczność mięśni, zmniejszyć napięcie oraz przyspieszyć powrót do pełnej sprawności po intensywnych treningach.
- Masaż leczniczy – pomaga w leczeniu i łagodzeniu dolegliwości fizycznych. Poprawia krążenie krwi i limfy, zmniejsza napięcie mięśniowe oraz łagodzi ból, dzięki czemu pozwala na szybszą regenerację organizmu. Jeśli cierpisz na bóle pleców, szyi, ból stawów lub inne dolegliwości, masaż leczniczy może być doskonałym rozwiązaniem dla Ciebie.
- Kinesiotaping – innowacyjna metoda, która pomaga w leczeniu urazów sportowych, przyspiesza regenerację mięśni i poprawia ich elastyczność. Dzięki zastosowaniu specjalnych taśm, kinesiotaping wspomaga proces gojenia się tkanek, zapobiega powstawaniu blizn oraz łagodzi ból, umożliwiając szybszy powrót do aktywności fizycznej.
