31 dni na Równicy
31 dni na Równicy Grudzień to wyzwanie sportowe pt. “31 dni na Równicy” w Ustroniu. Jest to wydarzenie podobne do 31 dni na Czantorii z tą różnicą, że dotyczy góry naprzeciwko w dużym uproszczeniu. Wzywanie Dowiedz się więcej…
Forma specjalnego treningu indywidualnego (personalnego). Dbam aby wykonywane ćwiczenia w dłuższej perspektywie czasu nie zaczęły więcej szkodzić niż pomagać. Zajęcia prowadzone pod okiem fizjoterapeuty z zacięciem sportowym. Naszą dewizą jest ćwiczyć zdrowo i poprawnie nie narażając się na kontuzje.
Przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad aby ustalić przyczynę dolegliwości i zaproponuje odpowiednią terapię oraz zabiegi mające na celu szybką poprawię zdrowia i samopoczucia. Doradzę w bieżących problemach związanych z aktywnością fizyczną i treningiem. Specjalizuję się w masazu sportowym i leczniczym.
Zajmujemy się oklejaniem. W kontekście treningu medycznego, plastrowanie poprawi Twoją stabilizację, ruchomość i siłę, zapewniając maksymalne wsparcie i kontrolę ruchu. Regularne tejpowanie zapobiega powstawaniu kontuzji.
LovActive on-line to skarbnica wiedzy na temat treningu medycznego o zasięgu ogólnopolskim. Znajdziesz tutaj informacje na czym polega trening medyczny i prozdrowotna aktywność fizyczna okiem trenera personalnego i fizjoterapeuty. W sklepie znajdują się moje kursy i poradniki. Lokalnie prowadzę swoje studio w którym praktykuję przekazywaną wiedzę z moimi Klientami.
Możesz umówić się do mojego studia LovActive w miejscowości Cieszyn.
31 dni na Równicy Grudzień to wyzwanie sportowe pt. “31 dni na Równicy” w Ustroniu. Jest to wydarzenie podobne do 31 dni na Czantorii z tą różnicą, że dotyczy góry naprzeciwko w dużym uproszczeniu. Wzywanie Dowiedz się więcej…
Święta Bożego Narodzenia już niebawem ⭐ Z radością chcę Was poinformować, że w duchu nadchodzącego magicznego okresu w LovActive pojawiły się już akcenty świąteczne 🎅🎄🤶 Taki wystrój będzie Wam umilał czas w moim studio. Bony, Dowiedz się więcej…
Pilates na macie, a pilates na maszynach Pilates to popularna metoda treningu, która koncentruje się na wzmacnianiu mięśni rdzenia, poprawie postawy, równowadze oraz zwiększeniu elastyczności. Istnieją dwie główne formy Pilatesu: Pilates na maszynach (znany także Dowiedz się więcej…