Na czym polegają zajęcia ze zdrowego kręgosłupa? Trening zdrowego kręgosłupa to ważny element dbania o swoje zdrowie i zapobiegania dolegliwościom związanym z bólem pleców. Prawidłowy trening pozwala wzmocnić mięśnie, poprawić postawę oraz zapobiegać przeciążeniom kręgosłupa. W tym artykule omówimy, na czym polega trening zdrowego kręgosłupa oraz jakie są z niego Czytaj dalej…
Na co zwrócić uwagę podczas doboru trenera personalnego? Wybór trenera personalnego jest ważną decyzją, ponieważ może on wpłynąć na Twoje zdrowie, samopoczucie i ogólną jakość życia. Poniżej przedstawiam kilka ważnych czynników, na które warto zwrócić uwagę podczas wyboru trenera personalnego: Doświadczenie i kwalifikacje Upewnij się, że Twój trener ma odpowiednie Czytaj dalej…
Trening medyczny, masaż i kinesiotaping w Cieszynie Z ogromną radością komunikujemy, że nasze Studio Treningu Medycznego i Fizjoterapii zostało otwarte. Znajdujemy się przy ulicy Wojciecha Korfantego 37 w Cieszynie. W naszej ofercie znajdziesz przede wszystkim indywidualny trening medyczny oraz skorzystasz z gabinetu fizjoterapii w którym świadczę masaż leczniczy i sportowy Czytaj dalej…