Karnet na zajęcia Pilates

140,00 240,00 

Dowiedz się więcej w opisie poniżej dlaczego warto ćwiczyć Pilates, dla kogo jest odpowiedni i jak wiele korzyści przynosi dla osoby ćwiczącej. Karnet na grupowe zajęcia sportowe metodą Pilates. Do wyboru pakiet na 4 lub 8 wejść. Zajęcia odbywają się w studio w Cieszynie w wybrane dni zgodnie z grafikiem.

Opis

Co to jest Pilates?

Zajęcia Pilates mające na celu wzmocnienie mięśni głębokich brzucha, gorsetu mięśniowego, zwiększenie siły, mobilności, stabilizacji. Podczas ćwiczeń uczysz się w jaki sposób napinać określone grupy mięśni, jednocześnie rozluźniając inne, zwiększasz świadomość i jakość ruchu.

Ćwiczenia idealnie nadają się dla osób mających problemy bólowe w obrębie kręgosłupa, jak i wszystkich chcących poprawić którąkolwiek z wyżej wymienionych cech. Z metody Pilatesa często i chętnie korzystają sportowcy wracający do ćwiczeń po urazach.

Dlaczego ćwiczyć z nami?

✔️ Inwestycja w zdrowie fizyczne i psychiczne przynosi korzyści na wielu płaszczyznach naszego życia. Poprawia kondycję zdrowia, samopoczucie, buduje poczucie własne wartości i dodaje pewności siebie.

✔️ Trening medyczny – zajęcia prowadzone są przez trenera fizjoterapeutę. Dzięki fachowej wiedzy skorygujesz popełniane błędy i unikniesz kontuzji. Troska o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo to nasza podstawowa wartość. Sprawimy by trening Ci służył.

✔️ Wsparcie w przemianie dla osób, których celem jest skuteczna zmiana i chcą rozpocząć aktywny i zdrowy tryb życia za pomocą dopasowanych porad, treningów czy zabiegów do konkretnej osoby.

✔️ Indywidualne podejście dopasowane do wymagań i celów osoby zainteresowanej tak aby jak najszybciej osiągnąć zamierzony efekt.

✔️ Doraźna pomoc na dolegliwości zdrowotne. Usługi, które świadczymy w gabinecie polegają na pomocy fizjoterapeutycznej i treningu medycznym. Osoba obdarowana może od razu skorzystać z fachowej pomocy i rozwiązać problemy zdrowotne.

✔️ Przestronna i nowoczesna sala ćwiczeniowa – zajęcia sportowe są prowadzone na dobrze wyposażonej i wszechstronnej sali do ćwiczeń z lustrami. Dzięki nim będziesz mógł na bieżąco kontrolować swoją postawę i korygować ćwiczenia. 

Dla kogo?

Bon z pewnością wykorzystają:

  • osoby już aktywne sportowo jak i początkujące,
  • kobiety w ciąży,
  • seniorzy,
  • osoby walczące z nadwagą.

Korzyści płynące z ćwiczeń metodą Pilates:

  • wzmocnienie mięśni głębokich,
  • polepszenie stabilizacji postawy,
  • zapobiega bólom kręgosłupa,
  • ujędrnia sylwetkę i likwiduje cellulit,
  • zwiększenie siły mięśni.

Kiedy odbywają się zajęcia?

Zajęcia z pilatesu odbywają się zgodnie z grafikiem zajęć.

    Gdzie odbywają się zajęcia?

    Do zrealizowania w naszym Studio LovActive w Cieszynie przy ulicy Wojciecha Korfantego 37.

    Informacje dodatkowe

    Ważność

    5 lub 9 tygodni w zależności od ilości wejść

    Miejsce realizacji usługi

    Cieszyn, ul. Wojciecha Korfantego 37