Ćwiczenia na rozejście mięśnia prostego brzucha

Rozejście mięśnia prostego brzucha – ćwiczenia Mięsień prosty brzucha jest jednym z najważniejszych mięśni, który stanowi podstawę naszego ciała. Jest to mięsień, który biegnie od mostka do spojenia łonowego i pełni ważną rolę w utrzymaniu postawy ciała, stabilizacji kręgosłupa oraz poprawie funkcjonowania narządów wewnętrznych. Dlatego warto regularnie ćwiczyć i rozwijać Dowiedz się więcej…