Ćwiczenia w połogu
Ćwiczenia w połogu Połóg to czas, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ćwiczenia w połogu mogą przynieść wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i psychicznych. W tym artykule omówimy kilka ćwiczeń, które są bezpieczne dla kobiet po porodzie i pomogą im powrócić do formy. Praktyczny Dowiedz się więcej…