Czy warto umówić się na konsultacje z fizjoterapeutą po porodzie? Po porodzie ciało kobiety przechodzi wiele zmian i może wymagać specjalnej opieki, dlatego warto rozważyć umówienie się na konsultację z fizjoterapeutą. Fizjoterapia po porodzie może pomóc w przywróceniu funkcji ciała, zmniejszeniu bólu i poprawie jakości życia. Wiele kobiet doświadcza bólu Dowiedz się więcej…
Ćwiczenia w połogu Połóg to czas, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ćwiczenia w połogu mogą przynieść wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i psychicznych. W tym artykule omówimy kilka ćwiczeń, które są bezpieczne dla kobiet po porodzie i pomogą im powrócić do formy. Praktyczny Dowiedz się więcej…
Kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarce (cc)? Ciąża i poród to wyjątkowe momenty w życiu każdej kobiety, a cesarskie cięcie jest jednym z najczęstszych sposobów porodu. Po porodzie cesarskim, organizm kobiety potrzebuje czasu na regenerację i powrót do pełnej sprawności fizycznej. W związku z tym, wiele kobiet zadaje pytanie, kiedy Dowiedz się więcej…