Pilates na macie, a pilates na maszynach Pilates to popularna metoda treningu, która koncentruje się na wzmacnianiu mięśni rdzenia, poprawie postawy, równowadze oraz zwiększeniu elastyczności. Istnieją dwie główne formy Pilatesu: Pilates na maszynach (znany także jako “Pilates na sprzęcie”) i Pilates bez użycia maszyn (nazywany “Pilatesem matowym”). Oto główne różnice Dowiedz się więcej…
Różnorodne Okazje, Wyjątkowe Prezenty – Bony Podarunkowe od LovActive w Cieszynie Prezenty stanowią wyraz troski, miłości i dbałości o bliskich. Jeśli szukasz wyjątkowego podarunku, który będzie sprzyjał zdrowiu i aktywności fizycznej, bony podarunkowe od LovActive w Cieszynie to doskonały wybór. Oferta obejmuje trening medyczny, trening personalny, masaż sportowy, masaż leczniczy Dowiedz się więcej…
TRX czyli trening z taśmami w studio LovActive (Cieszyn) Chcę Was poinformować, że w moim studio w Cieszynie zainstalowałam nowy przyrząd jakim jest TRX. Ciesz się kompleksowym treningiem siłowym i wytrzymałościowym dzięki mojemu najnowszemu przyrządowi do ćwiczeń TRX! Ten innowacyjny system treningowy jest idealny dla osób o różnym poziomie zaawansowania, Dowiedz się więcej…
Trening na taśmach TRX TRX, czyli Total Resistance Exercise, to forma treningu, która wykorzystuje zawieszone na linkach lub taśmach rękojeści do wykonywania różnorodnych ćwiczeń oporowych z wykorzystaniem masy własnego ciała. Istnieje wiele zalet i korzyści związanych z treningiem TRX, które opiszę poniżej. W moim studio LovActive Cieszyn proponuję moim Klientom ćwiczenia Dowiedz się więcej…
LovActive partnerem Cieszyńskiej Karty Dużej Rodziny Z inicjatywy Burmistrza Miasta oraz Rady Miejskiej, wdrożony został w Cieszynie program na rzecz rodzin wielodzietnych – „Cieszyńska Karta Dużej Rodziny”. Celem programu jest wspieranie rodzin wielodzietnych. Niniejsza karta podobnie jak ogólnopolska, przysługuje rodzinom, w których wychowuje się co najmniej troje dzieci, niezależnie od Dowiedz się więcej…
Warsztaty z Mobility Routine na Ekofeście Miałam przyjemność uczestniczyć i poprowadzić warsztaty związane z podstawową mobilizacją i aktywnością ruchową dla gości pikniku Ekofestu, który odbył się 9 września w miejscowości Ustroń. Piknik w formie festynu miał na celu promowanie idei proekologicznych oraz aktywnego stylu życia. Poprowadziłam warsztaty z tematyki: Marszałkowski Budżet Dowiedz się więcej…