Trening medyczny
W ramach popularyzacji tematyki związane z treningiem medycznym, który jest indywidualnym i holistycznym podejściem prozdrowotnym, staram się poruszać szeroko tematy, których dotyczy i jak można go świadomie wykorzystywać w praktyce. Poznaj szczegółowo trening medyczny!
Skutki nieodpowiednio wykonanego treningu Regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zdrowia …
Jakie ćwiczenia można wykonywać po cesarskim cięciu (cc)? Cesarskie cięcie to poważne zabiegi …
Rozejście mięśnia prostego brzucha – ćwiczenia Mięsień prosty brzucha jest jednym z …
Kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarce (cc)? Ciąża i poród to wyjątkowe momenty w życiu każdej …
Bieganie to popularna forma aktywności fizycznej, która może być korzystna dla zdrowia. Jednak po …
Mobilizacja blizny po cc – kiedy? Zwykle zaleca się rozpoczęcie mobilizacji blizny po …