🥦 DZIEŃ ZDROWIA – Podsumowanie i fotorelacja 🫶 Wczoraj odbył się zorganizowany przez stowarzyszenie RozwijajMy Ustroń event plenerowy – Dzień Zdrowia. Upał ani wiatr nie przeszkodził nam w przyjemnym spotkaniu, które odbyło się na ustrońskim MANHATANIE. 🌇 Zgromadzonym zaprezentowałam jak można dbać o swój kręgosłup w formie prostych ćwiczeń oraz Dowiedz się więcej
31 dni na Równicy Grudzień to wyzwanie sportowe pt. “31 dni na Równicy” w Ustroniu. Jest to wydarzenie podobne do 31 dni na Czantorii z tą różnicą, że dotyczy góry naprzeciwko w dużym uproszczeniu. Wzywanie polega na codziennym zdobywaniu szczytu i wpisaniu się do zeszytu. Kluczową zasadą jest zdobywanie szczytu Dowiedz się więcej
Warsztaty z Mobility Routine na Ekofeście Miałam przyjemność uczestniczyć i poprowadzić warsztaty związane z podstawową mobilizacją i aktywnością ruchową dla gości pikniku Ekofestu, który odbył się 9 września w miejscowości Ustroń. Piknik w formie festynu miał na celu promowanie idei proekologicznych oraz aktywnego stylu życia. Poprowadziłam warsztaty z tematyki: Marszałkowski Budżet Dowiedz się więcej
LovActive wspiera edukację najmłodszych LovActive wspiera lokalne inicjatywy społeczne i angażuje się w pomoc. Jest mi bardzo miło ogłosić, że przekazałam bony (vouchery podarunkowe) na moje usługi (masaż sportowy, masaż leczniczy, kinesiotaping, trening personalny, zajęcia Pilates) z przeznaczeniem na licytację dla Przedszkola Nr 7 w Ustroniu do której uczęszczają nasze dzieci. Dowiedz się więcej
Ile kcal spala wchodzenie na Czantorię? Góra Czantoria to jedno z najpopularniejszych miejsc turystycznych w Polsce, a w szczególności na Śląsku Cieszyńskim. Wchodzenie na górę to nie tylko wspaniała forma aktywności fizycznej, ale także idealna okazja do spalenia kalorii. W tym artykule dowiesz się, ile kalorii można spalić podczas wspinaczki Dowiedz się więcej
31 dni na Czantorii – marzec 2023 Dzisiaj dumnie z niemałym obciążeniem na plechach uczestniczyliśmy w zakończeniu szczytnej akcji charytatywnej pod nazwą 31 dni na Czantorii. Ta edycja trwała przez cały marzec 2023. Cieszymy się, że mogliśmy dołożyć małą cegiełkę na rzecz tej wspaniałej inicjatywny. Ogromne wyrazy szacunku należą się Dowiedz się więcej