Kto stworzył Pilates? Metodę Pilates stworzył Joseph Hubertus Pilates. Urodził się 9 grudnia 1883 roku w Monachium w Niemczech. Jego ojciec był gimnastykiem, a matka pielęgniarką. Joseph Pilates interesował się zdrowiem i ćwiczeniami fizycznymi od młodości. W wieku 14 lat Pilates trenował szereg różnych dyscyplin sportowych, w tym gimnastykę, boks i sztuki walki. W późniejszym Dowiedz się więcej
Poznaj jakie są rodzaje masaże i kiedy je stosujemy Masaż to popularna metoda relaksacji i terapii, która pomaga w redukcji stresu i napięcia mięśniowego, poprawie krążenia krwi i elastyczności mięśni oraz wzmocnieniu układu odpornościowego. Istnieje wiele rodzajów masaży, z których każdy ma swoje specyficzne zastosowanie i korzyści dla zdrowia. Każdy rodzaj Dowiedz się więcej
Regeneracja to klucz do rozwoju i zadowolenia z treningów Regularna aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa wydolności, wzmacnianie mięśni i kości, oraz utrzymanie zdrowej masy ciała. Jednak często zapominamy o równie istotnej roli regeneracji po wysiłku. Odpowiedni odpoczynek i odbudowa są kluczowe dla zachowania zdrowia, zapobiegania kontuzjom Dowiedz się więcej
Pora na regenerację po aktywnym wypoczynku? Masaż, tejpy i trening personalny! Po długim weekendzie czerwcowym, twój organizm zasługuje na wyjątkową troskę i regenerację. Dlatego zapraszam Cię serdecznie do mojego gabinetu masażu sportowego, leczniczego, treningu medycznego i kineisotapingu. Jeśli czujesz zmęczenie, napięcie mięśniowe lub ból po intensywnych aktywnościach w czasie wolnym, Dowiedz się więcej
Gabinet masażu w miejscowości Cieszyn Chciałbyś zapisać się na masaż bo wiele dobrego słyszałeś ale nie wiesz co wybrać dla siebie? Dowiedz się więcej o rodzajach masażu i wybierz odpowiedni dla siebie. W tym artykule na temat rodzajów masażu szczegółowo opisałam: Część z tych masaży świadczę w swoim gabinecie. Sprawdź Dowiedz się więcej
Czy Pilates można ćwiczyć w trakcie rehabilitacji? Wielu moich Klientów zadaje to pytanie. Rehabilitacja po kontuzji lub operacji może być trudnym i długotrwałym procesem, wymagającym wielu różnych form terapii i ćwiczeń. Wśród tych możliwości często pojawia się pytanie, czy Pilates może być odpowiednią formą treningu w trakcie rehabilitacji. Pilates to Dowiedz się więcej
LovActive wspiera edukację najmłodszych LovActive wspiera lokalne inicjatywy społeczne i angażuje się w pomoc. Jest mi bardzo miło ogłosić, że przekazałam bony (vouchery podarunkowe) na moje usługi (masaż sportowy, masaż leczniczy, kinesiotaping, trening personalny, zajęcia Pilates) z przeznaczeniem na licytację dla Przedszkola Nr 7 w Ustroniu do której uczęszczają nasze dzieci. Dowiedz się więcej
Pilates dla nastolatków Pilates to coraz bardziej popularna forma ćwiczeń, która pomaga poprawić siłę, elastyczność i koordynację ciała. W dzisiejszych czasach wiele dzieci i młodzieży spędza sporo godzin siedząc w szkole lub przed komputerem, co może prowadzić do złej postawy ciała oraz ograniczonej ruchomości stawów. Zajęcia pilates dla młodzieży mogą Dowiedz się więcej
Zajęcia sportowe i trening indywidualny dla dzieci i młodzieży Cieszyn Czy chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało się fizycznie, ale również umysłowo? Czy szukasz miejsca, gdzie młodzież może rozwijać swoje zainteresowania sportowe w profesjonalnym i przyjaznym środowisku? Jeśli tak, to Studio LovActive w Cieszynie to właśnie dla Ciebie! Łączę trening z Dowiedz się więcej
Zniżka 10% na wszystkie usługi Promocja jest skierowana do obecnych Klientów. Dotyczy zniżki w wysokości -10% na wszystkie usługi z mojego cennika. Co trzeba zrobić? Wystaw gwiazdki i napisz opinię o moich usługach, a w ramach podziękowania otrzymasz ode mnie jednorazowo 10% zniżki na dowolną usługę z mojego cennika. Ocenę Dowiedz się więcej